중구는 13일 자유공원 광장에서 지역주민 120여명이 참여한 가운데 “함께해요 1530 건강걷기 교실” 첫 수업을 시작했다

“함께해요 1530 건강걷기 교실은”운동에 점점 관심이 높아지는 지역주민의 욕구충족 및 건강증진을 위하여 올바른 걷기 방법을 배울 수 있는 기회를 제공하고 잘못된 걷기운동으로 인한 신체의 불균형을 예방코자 걷기 전문가 3명과 함께 5월부터 6월 30일까지 주 2회 월, 수요일 오후 7시부터 8시까지 1시간 운영한다.

구 보건소는 실내가 아닌 자유공원 광장 및 주변 걷기 코스를 활용하여 간단한 스트레칭과 걷기 교육을 병행하여 실시하게 되는 걷기교실은 개인별 근육량, 지방량, 비만지수 등을 알 수 있는 체성분 검사를 무료로 측정해 주고 자발적인 운동실천 습관을 유도하여 운동 실천율을 높이고 체계적인 영양관리를 병행하여 지역주민의 건강수명 연장을 도모해 나갈 계획이라고 밝혔다.

“함께해요!! 1530 건강걷기 교실”을 통해 자발적인 운동실천습관을 유도하여 운동 실천율을 높이고 체계적인 영양관리를 병행하여 지역주민의 건강수명 연장에 기여할 것으로 기대된다.